Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Desery
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Zartur  Placuszki Bananowe
Proste i szybkie śniadanie na bazie bananów i mąki.
Składniki
Wskazówki
- Zmiksować składniki (oprócz bananów i oleju) na gładką masę.
- Rozgnieść banany widelcem.
- Dodać banany do ciasta i zmiksować.
- Rozgrzać olej na patelni.
- Smażyć z obu stron na średnim ogniu do złotego/brązowego koloru.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 651 kalorii w 1 porcji Placuszki Bananowe.
|
|
Podział Kalorii: 41% tłusz, 52% węglo, 7% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2724 kJ
33%
651 kcal
Tłuszcze
30,1g
43%
Tłuszcz Nasycony
2,847g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,99g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,427g
Węglowodany
85,12g
33%
Cukier
26,61g
30%
Błonnik
3g
Białko
12,28g
25%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
106mg
Potas
456mg
23%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (52%)
Tłuszcze (41%)
Białko (7%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|