Ciasto Marchewkowe z Polewą
Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 55 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: JustynaK98  Ciasto Marchewkowe z Polewą
Ciasto jest przyjemnie wilgotny w środku.
Składniki
Wskazówki
- Marchewkę zetrzeć na małych oczkach. Zblenduj płatki owsiane na mąkę. Posiekaj daktyle.
- Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywno. Do białek dodać żółtka z połową aromatu i słodzikiem(5 tabletek). Stopniowo dodawać marchewkę, mąkę z płatków owsianych i przyprawy. Dodać łyżkę oliwy i posiekane daktyle.Przelać do tortownicy o wymiarze 22cm. Piec przez około 55 minut w temperaturze 180 stopni.
- Twaróg, jogurt i słodzik (2 tabletki) z aromatem zblendować na gładką masę i wylać na wierzch ostudzonego ciasta. Udekorować orzechami i odstawić w chłodne miejsce.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 173 kalorii w 1 porcji Ciasto Marchewkowe z Polewą.
|
|
Podział Kalorii: 35% tłusz, 50% węglo, 15% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
724 kJ
9%
173 kcal
Tłuszcze
6,9g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,404g
7%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,464g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,759g
Węglowodany
22,2g
9%
Cukier
8,63g
10%
Błonnik
3,7g
Białko
6,58g
13%
Sól
0,60g
10%
Cholesterol
79mg
Potas
275mg
14%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (50%)
Tłuszcze (35%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|