Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
5 porcja (e)
Czas Przygotowania:
1 godz
Czas Gotowania:
40 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: akowal91

Makaron z Kurczakiem i Warzywami

Świetny przepis na gotowanie luzem, aby łatwo resztki.

Składniki

Wskazówki

  1. Mieso pokroic, doprawic sola pieprzem i curry, zagotowac na patelni w wodzie lub podsmazyc bez wody.
  2. Pozostale skladnik pokroic i dodac gdy mieso bedzie gotowe, dusic przez 15min.
  3. Ugotowac makaron i wrzucic do pozostalych skladnikow, dodac przecier i tymianek, gotowac jeszcze 5-10min.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 422 kalorii w 1 porcji Makaron z Kurczakiem i Warzywami.
Podział Kalorii: 19% tłusz, 47% węglo, 35% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1766 kJ
21%
422 kcal
Tłuszcze
8,49g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,091g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,972g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,513g
Węglowodany
47,65g
18%
Cukier
6,89g
8%
Błonnik
6,4g
Białko
35,65g
71%
Sól
1,44g
24%
Cholesterol
67mg
Potas
397mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
z GDA *
(422 cal)
21% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (19%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.