21 do 40 z 138
|
Kuskus z Chilli
przez użytkownika: kratek
Satysfakcjonujące i bezcholesterolowe danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 604kcal | Tłusz: 12,22g | Węglo: 110,70g | Białk: 17,88g
|
|
Leczo
przez użytkownika: Siunia80
Leczo odchudzone.
na porcje - Kalorie: 432kcal | Tłusz: 21,33g | Węglo: 42,65g | Białk: 24,82g
|
|
Leczo Warzywne
przez użytkownika: strzalka7777
Szybkie, ostre i zdrowe leczo z cukinii, papryki, pieczarek i cebuli.
na porcje - Kalorie: 157kcal | Tłusz: 7,81g | Węglo: 20,44g | Białk: 4,84g
|
|
Makaron Pełnoziarnisty z Papryką I Twarogiem
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Pełny posiłek na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 540kcal | Tłusz: 21,45g | Węglo: 53,94g | Białk: 30,86g
|
|
Makaron Ryżowy z Tofu i Szpinakiem
przez użytkownika: dzejdzej_jj
Satysfakcjonujące danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 871kcal | Tłusz: 43,04g | Węglo: 103,53g | Białk: 17,56g
|
|
Makaron z Kurczakiem i Warzywami
przez użytkownika: akowal91
Świetny przepis na gotowanie luzem, aby łatwo resztki.
na porcje - Kalorie: 422kcal | Tłusz: 8,49g | Węglo: 47,65g | Białk: 35,65g
|
|
Makaron z Pomidorami
przez użytkownika: KannOfDeath
Łatwe do przygotowania danie w 30 minut.
na porcje - Kalorie: 299kcal | Tłusz: 12,55g | Węglo: 39,89g | Białk: 8,36g
|
|
Makaron z Pomidorkami Cherry
przez użytkownika: kala.l
Danie bez cholesterolu na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 271kcal | Tłusz: 13,13g | Węglo: 31,78g | Białk: 7,04g
|
|
Makaron z Tuńczykiem
przez użytkownika: bardzotlustypaczek
Kremowe danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 528kcal | Tłusz: 30,24g | Węglo: 36,28g | Białk: 25,60g
|
|
Meksykańska Zupa z Kukurydzy
przez użytkownika: Izurra
Fajna, rozgrzewa i syci.
na porcje - Kalorie: 123kcal | Tłusz: 3,38g | Węglo: 23,23g | Białk: 3,78g
|
|
MiszMasz z Fasolką Szparagową
przez użytkownika: strzalka7777
Pyszne danie z fasolką szparagową w roli głównej.
na porcje - Kalorie: 136kcal | Tłusz: 5,84g | Węglo: 20,30g | Białk: 4,81g
|
|
Omlet z Brokułami i pomidorem
przez użytkownika: Juleczek
Pyszny i bogaty w białko.
na porcje - Kalorie: 220kcal | Tłusz: 13,25g | Węglo: 6,98g | Białk: 18,08g
|
|
Omlet z Mozzarellą i Pomidorem
przez użytkownika: weronika18235
Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.
na porcje - Kalorie: 351kcal | Tłusz: 23,11g | Węglo: 14,82g | Białk: 22,12g
|
|
Omlet z Papryką i Pieczarkami
przez użytkownika: strzalka7777
Pożywny omlet z warzywami gotowany na parze lub w piekarniku.
na porcje - Kalorie: 190kcal | Tłusz: 10,71g | Węglo: 8,15g | Białk: 16,92g
|
|
Omlet z Pomidorem i Serem
przez użytkownika: AntaresPoland
Szybki posiłek jarski.
na porcje - Kalorie: 333kcal | Tłusz: 24,59g | Węglo: 6,30g | Białk: 22,05g
|
|
Omlet z Przykrywką Cynamonową i Niespodzianką
przez użytkownika: xniallerismine
Smaczny, lekki omlet doskonały na śniadanie, lunch czy deser.
na porcje - Kalorie: 271kcal | Tłusz: 17,04g | Węglo: 8,39g | Białk: 23,52g
|
|
Owsianka Czekoladowa
przez użytkownika: nat1145
Szybki i łatwy przepis na śniadanie.
na porcje - Kalorie: 442kcal | Tłusz: 17,12g | Węglo: 59,54g | Białk: 15,99g
|
|
Owsianka Śmietankowa z Owocami
przez użytkownika: Madziulka1772
Pożywne i sycące śniadanie.
na porcje - Kalorie: 603kcal | Tłusz: 10,49g | Węglo: 99,62g | Białk: 32,98g
|
|
Owsianka z Masłem Orzechowym
przez użytkownika: 10julia
Śniadanie napakowane białkiem, które zapewni uczucie sytości przez cały poranek.
na porcje - Kalorie: 732kcal | Tłusz: 44,09g | Węglo: 68,88g | Białk: 22,53g
|
|
Papryka Faszerowana
przez użytkownika: Pabbblo
Papryka faszerowana mięsem mielonym.
na porcje - Kalorie: 188kcal | Tłusz: 9,91g | Węglo: 8,93g | Białk: 16,37g
|
|
Popularne wyszukiwania przepisów
|