|
Gofry Jaglano Owsiane
Niskocukrowe śniadanie lub przekąska.
na porcje - Kalorie: 324kcal | Tłusz: 13,27g | Węglo: 42,70g | Białk: 7,45g
|
|
Kasza Manna z Bananami i Czekoladą
przez użytkownika: sarczok
Szybkie i łatwe pyszne śniadanie.
na porcje - Kalorie: 218kcal | Tłusz: 5,57g | Węglo: 38,19g | Białk: 4,85g
|
|
Kasza Manna z Jagodami
Przekąska bogata w białko.
na porcje - Kalorie: 458kcal | Tłusz: 15,40g | Węglo: 49,49g | Białk: 29,93g
|
|
Kasza z Dyni i Ryżu
przez użytkownika: Olga___10
Przepis na śniadanie składający się tylko z 3 składników.
na porcje - Kalorie: 325kcal | Tłusz: 6,42g | Węglo: 56,50g | Białk: 11,49g
|
|
Knedle Gryczane
przez użytkownika: wioorka
Śniadanie lub przekąska z 4 składnikami.
na porcje - Kalorie: 322kcal | Tłusz: 5,59g | Węglo: 31,17g | Białk: 37,20g
|
|
Muffinki
Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
na porcje - Kalorie: 144kcal | Tłusz: 4,79g | Węglo: 22,02g | Białk: 3,17g
|
|
Muffinki Jogurtowe
przez użytkownika: melaska90
Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
na porcje - Kalorie: 183kcal | Tłusz: 8,58g | Węglo: 21,85g | Białk: 4,07g
|
|
Naleśniki
przez użytkownika: muszka.77
Szybkie, niskosłodzone śniadanie.
na porcje - Kalorie: 81kcal | Tłusz: 3,41g | Węglo: 9,12g | Białk: 3,22g
|
|
Naleśniki Bananowe
przez użytkownika: Olsia010
Szybkie śniadanie do zrobienia.
na porcje - Kalorie: 234kcal | Tłusz: 3,86g | Węglo: 42,78g | Białk: 6,92g
|
|
Naleśniki ze Szpinakiem
przez użytkownika: BasiaGiee
Niskotłuszczowe śniadanie lub przekąska.
na porcje - Kalorie: 81kcal | Tłusz: 1,10g | Węglo: 15,47g | Białk: 2,25g
|
|
Owies na Noc
przez użytkownika: Bartekiju
Pyszne i orzeźwiające śniadanie.
na porcje - Kalorie: 396kcal | Tłusz: 13,05g | Węglo: 56,65g | Białk: 16,46g
|
|
Pancakes na Kefirze
przez użytkownika: mnksaaa
Szybkie śniadanie o miękkiej i puszystej konsystencji.
na porcje - Kalorie: 63kcal | Tłusz: 1,76g | Węglo: 9,61g | Białk: 2,14g
|
|
Placki z Cukinią
przez użytkownika: anetasol
Danie o niskiej zawartości cukru, którym można się delektować.
na porcje - Kalorie: 106kcal | Tłusz: 6,98g | Węglo: 8,53g | Białk: 2,76g
|
|
Placuszki Jogurtowo Jabłkowe
przez użytkownika: Pam.m3
Łatwe do przygotowania śniadanie składające się z 4 składników.
na porcje - Kalorie: 44kcal | Tłusz: 0,77g | Węglo: 7,86g | Białk: 1,49g
|
|
Placuszki Twarogowe
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Smaczne i słodkie śniadanie.
na porcje - Kalorie: 54kcal | Tłusz: 2,52g | Węglo: 5,19g | Białk: 5,23g
|
|
Placuszki z Jogurtem Greckim
przez użytkownika: Dorinka1984
Szybkie i łatwe śniadanie.
na porcje - Kalorie: 105kcal | Tłusz: 2,58g | Węglo: 16,58g | Białk: 2,73g
|
|
Pochlebca Bananowo-Truskawkowy
przez użytkownika: Bozibondek
Orzeźwiający napój o wysokiej zawartości witaminy C.
na porcje - Kalorie: 483kcal | Tłusz: 33,69g | Węglo: 63,73g | Białk: 9,05g
|
|
Rolada Paprykowe z Łososiem
przez użytkownika: AgataTeraz
Kolorowa, zdrowa i pyszna przekąska.
na porcje - Kalorie: 51kcal | Tłusz: 3,10g | Węglo: 2,78g | Białk: 2,81g
|
|
Roladki z Tortilli
przez użytkownika: veinta
Szybka i łatwa w przygotowaniu przekąska.
na porcje - Kalorie: 129kcal | Tłusz: 8,33g | Węglo: 7,48g | Białk: 5,55g
|
|
Salatka Grecka
przez użytkownika: pawelszew6
Pożywne i satysfakcjonujące danie.
na porcje - Kalorie: 419kcal | Tłusz: 30,06g | Węglo: 16,61g | Białk: 16,49g
|