|
Jajka, śmietana 30%, szczypiorek, wędlina, pomidor, ogórek, ser żółty.
|
1736 kcal
|
Tłusz: 134,47g | Białk: 94,32g | Węglo: 40,96g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Turek Camembert Aksamitny, Ketchup, Musztarda, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kawa. Lunch: Sałatka Grecka. Obiad: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Cheddar, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Szczypiorek, Jajko. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Hmm śmietana do jajecznicy - musze wypróbować! :)
09 maj 18 przez użytkownika: Yumaa97
|
tylko jajka były na patelni. Reszta na surowo :)
09 maj 18 przez użytkownika: JW1206
|
Już wiem co jutro będę jadła😁
09 maj 18 przez użytkownika: Jolenia
|
09 maj 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|