Dziennik K1C1A, 12 maj 18


1523 kcal Tłusz: 106,78g | Białk: 86,08g | Węglo: 48,11g.   Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sottile Gusto Mascarpone, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Smalec, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Kamis Musztarda Sarepska, Piątnica Śmietana 18%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rzodkiewka, Biedronka Kiełki Brokułu, Kapusta Pekińska, Kapusta. Przekąski/Inne: Auchan Snikers Ciasto Ciasto, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Rolmlecz Serek Homogenizowany, Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Napój Migdałowy. więcej...
2556 kcal Ćwiczenie: Prace Domowe - 55 minut, rozciąganie biegowe - 22 minut, Bieg - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Lubię Twoje omlety 🤗 
12 maj 18 przez użytkownika: extrashot1
Dziękuję 😽 a ja lubię je jeść 😸😸😸tym razem dałam dęte i wędzonego kurczaka 👍 
12 maj 18 przez użytkownika: K1C1A
Uuu brzmi pysznie 😱. Ale co to ta dęta? Może mięta ? 😅 
12 maj 18 przez użytkownika: extrashot1
Haha😸 feta 😹 sorki 
12 maj 18 przez użytkownika: K1C1A
No już widzę minę sprzedawczyni „poproszę dętę 20 dkg” 😂😂🤪 
12 maj 18 przez użytkownika: extrashot1
😹😹😹 dobre  
12 maj 18 przez użytkownika: K1C1A

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi K1C1A


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.