|
Dobry dzień :D
|
1621 kcal
|
Tłusz: 122,70g | Białk: 72,26g | Węglo: 62,49g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Awokado, Orzechy Laskowe, Marchewki, Słonecznik, Ser Cheddar, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Szpinak. Obiad: Szpinak, Kraina Wędlin Boczek Parzony, EnerBio Pestki Słonecznika, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Przekąski/Inne: Śledzie w Śmietanie, Herbata bez Cukru, Kawa, Banan. więcej...
|
|
1281 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
19 maj 18 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|