Dziennik iwona830, 22 maj 18

😜

1226 kcal Tłusz: 43,08g | Białk: 90,96g | Węglo: 116,77g.   Śniadanie: Rukola, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Lisner Śledzik na Raz Pikantny. Lunch: Danie Express Polędwiczki Z Kurczaka Pieczone Z Sosem Salsa, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Obiad: Poco Loco Tortillas Corn, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Rukola, Tesco Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
547 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iwona830


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.