Dziennik gaweł_po_40, 24 maj 18

Nowy rekord życiowy 6 km. Duma ;-)

Zapraszam do znajomych Endomondo : https://www.endomondo.com/invite/si?id=3dilam2xbjc0731l6v8fv

1155 kcal Tłusz: 24,48g | Białk: 44,25g | Węglo: 135,19g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Drożdżówka z Jabłkiem. Lunch: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Tesco Fresh Mix, Wiórki Kokosowe, Migdały, Abramczyk Polędwica z Dorsza, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Risana Ryż Basmati Ugotowany. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe. więcej...

38 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Brawo;) a ja dalej w niewiedzy albo zapomną zapaczyc endo albo gps mi nie łapie ;) 
24 maj 18 przez użytkownika: bimbabimba1
ja się właśnie boje stratowac ze nie dobiegne albo wyzione ducha bo bedzie glupio mi sie zatrzymać: ( 
24 maj 18 przez użytkownika: bimbabimba1
Bimba pewnie że dasz radę, bez napinki nie zbyt szybkim tempem kiedy poczujesz że zbyt szybko zwolnij. A jeśli pod koniec będziesz czuła że jeszcze jest moc w nogach to ciśnij ile się da💪🏻 Nie sztuką jest wyrwać sprintem na starcie a potem iść, trzymaj równe tempo No i Uwierz w siebie 🤗 
24 maj 18 przez użytkownika: Magda!!
Magda ale u mnie tylko wolne ;)  
24 maj 18 przez użytkownika: bimbabimba1
To nie jesteś sama 😉 
24 maj 18 przez użytkownika: Magda!!
Ja biegam wolno, ale tylko dlatego, że tak łatwiej podziwiać przyrodę. Taka jest oficjalna wersja😉 
24 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.