Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
03 cze 18
Dziennik JW1206, 03 cze 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Karkówka w piwie + sałatka z pomidorów w śmietanie. Zaraz pęknę :P
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 czerwca 2018:
2228 kcal
Tłusz: 135,65g | Białk: 59,47g | Węglo: 136,39g.
Śniadanie:
Truskawki, Piątnica Śmietana 30%, Smalec, Podravka Przecier Pomidorowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa.
Obiad:
Cebule, Hellmanns Chilli Sauce, Smalec, Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Karkówka.
Przekąski/Inne:
Zwykłe Piwo, Lody, Sernik.
więcej...
1497 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😻 Dobrze, że obiad zjadłam 😸 takie pyszności
03 cze 18 przez użytkownika:
K1C1A
😍🤗😋
03 cze 18 przez użytkownika:
vibo69
😊 i w końcu wspaniały, radosny dzień!
03 cze 18 przez użytkownika:
JW1206
A ja tylko 110g schabowego z mięsa...
03 cze 18 przez użytkownika:
dreamer1897
ojj to moje smaki😍
03 cze 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię