Dziennik JW1206, 04 cze 18

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2018:

1565 kcal

Tłusz: 113,58g | Białk: 85,03g | Węglo: 55,64g. Śniadanie: Zielona Herbata, Kawa. Lunch: Piątnica Śmietana 30%, Smalec, Koncentrat Pomidorowy, Bulion z Kury/Kurczaka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka. Obiad: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidory. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 30%, Truskawki, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. więcej...

1483 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😋

04 cze 18 przez użytkownika: vibo69

Mmmm kiełbaska :)

04 cze 18 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 04 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi JW1206