Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
11 cze 18
Dziennik JW1206, 11 cze 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 czerwca 2018:
1340 kcal
Tłusz: 97,09g | Białk: 59,15g | Węglo: 51,66g.
Śniadanie:
Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Pomidory, Sałata, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Zupa Gulaszowa, Piątnica Śmietana 30%, Kawa.
Przekąski/Inne:
Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny.
więcej...
1527 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gyros?
11 cze 18 przez użytkownika:
glob198
Nie, śniadaniowa z szynką i jakiem :)
11 cze 18 przez użytkownika:
JW1206
Gotowiec w pracy ;)
11 cze 18 przez użytkownika:
JW1206
ile gram i jaki koszt?
11 cze 18 przez użytkownika:
glob198
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię