|
|
2859 kcal
|
Tłusz: 160,61g | Białk: 150,61g | Węglo: 206,00g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ser Gouda lub Edamski, Awokado, Mieszane Warzywa (Mrożone), Szprot Wędzony, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Kotlet Mielony, Brązowy Sos Pieczeniowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Ketchup, Nasze Smaki Żywiecka, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Chleb. Przekąski/Inne: Łopatka Wieprzowa, Bataty. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
mloda kapustka??? mniamu....ostatnio robilam z mlodej lazanki .... kapitalne
17 cze 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
heh, nie. Nie wygląda ładnie, ale to powiedzmy omlet 😂😂 dużo warzyw, boczek, ser żółty, awokado.
17 cze 18 przez użytkownika: JW1206
|
Oooo no to zielone mnie zmylilo hehe... a wyglada sycaco i jadlabym 😁
17 cze 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
17 cze 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|