Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
18 cze 18
Dziennik JW1206, 18 cze 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 czerwca 2018:
1726 kcal
Tłusz: 97,21g | Białk: 92,20g | Węglo: 135,47g.
Śniadanie:
Rolnik Buraczki Tarte, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku, Karkówka, Pomidory, Ketchup, Kaszanka.
Lunch:
Zupa Pomidorowa.
Obiad:
Nóżka Kurczaka ze Skórką, Bób.
Przekąski/Inne:
Chleb Tostowy, Arbuz.
więcej...
1503 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Spacer - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
18 cze 18 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię