Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
20 cze 18
Dziennik JW1206, 20 cze 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 czerwca 2018:
2114 kcal
Tłusz: 128,83g | Białk: 103,38g | Węglo: 135,86g.
Śniadanie:
Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Tort, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%.
Lunch:
Pomidory, Haga Kiełbaski Śląskie, Biedronka Zupa Gulaszowa.
Obiad:
Krupnik.
Przekąski/Inne:
Galbani Mozzarella, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Cukinia, Gellwe Galaretka, Zott Monte, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe.
więcej...
1533 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
20 cze 18 przez użytkownika:
vibo69
Oh! Myślałam o takim jedzonku na jutro, ale jednak za dużo zachodu... I piekarnik 😵
20 cze 18 przez użytkownika:
kluska87
oj tak, trzeba bylo uciekac z kuchni, bo goraco
21 cze 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię