Dziennik Kolba22, 24 cze 18

Profil Kolba22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Takie tam z ostatniego spacerku ;) Hej, ktoś kiedyś wrzucał taką fajną stronkę do pomoarów kaliperem. Można prosić? Nie wiem czemu ale letnią porą lepiej mi wychodzi masowanie niż rzeźbienie hehe :D Dietka z ostatnich 3 tyg 3200 kcal. Waga ok 86 kg.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 czerwca 2018:

2767 kcal

Tłusz: 128,73g | Białk: 154,15g | Węglo: 180,45g. Śniadanie: Masło, Kasza Manna, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Olej Kokosowy. Obiad: Majonez, Kukurydza, Czarne Oliwki, Olej Kokosowy, Lidl Ser Halloumi. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Banan. więcej...

25 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ty to masz spacerki, że aż dech zapiera w piersiach! Nie zdziwiłabym się, gdyby przy tych "spacerkach" 3200 kcal było ostrą dietą redukcyjną. :D

23 cze 18 przez użytkownika: Fronciara

PS To ta stronka: http://www.linear-software.com/online.html

23 cze 18 przez użytkownika: Fronciara

Spacerki tylko raz na jakiś czas niestety :( waga podskoczyła także o redu nie ma mowy hihi. dziękuję Fronciara :* <3

23 cze 18 przez użytkownika: Kolba22

Łohooo 11% nie spasłem się xD szkoda, że tylko z 3 pkt jestem w stanie zrobić :)

23 cze 18 przez użytkownika: Kolba22

mi tam waga rosnie a chudne 😅

23 cze 18 przez użytkownika: vibo69

Pięknie 👍🐱🐱

23 cze 18 przez użytkownika: K1C1A

Jeju, raj...

24 cze 18 przez użytkownika: JW1206


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kolba22

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kolba22, 24 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi Kolba22