Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
K1C1A
Dziennik
30 cze 18
Dziennik K1C1A, 30 cze 18
Profil K1C1A
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kielbaska oraz ser z przemytu i dodatki
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 czerwca 2018:
1593 kcal
Tłusz: 109,68g | Białk: 82,54g | Węglo: 67,66g.
Śniadanie:
Eridanous Halloumi, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna).
Lunch:
Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy.
Obiad:
Kiełki Rzodkiewki, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy.
Przekąski/Inne:
Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate.
więcej...
2408 kcal
Ćwiczenie:
Nordic walking - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wow!! 😍😍😍 chyba najładniejsza, nic tylko jeść😋
30 cze 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Dzięki PawBrz 👍🐱 już zjadłam... Dziś był Nordic 👍🐱
30 cze 18 przez użytkownika:
K1C1A
K1C1A 👏👍
30 cze 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
😍😋
30 cze 18 przez użytkownika:
extrashot1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi K1C1A
Zobacz Pełną Historię