|
Pierwsza większa aktywność po zabiegu zaliczona. Dodatkowo trochę z taczkami pobiegałam :P
|
1724 kcal
|
Tłusz: 119,73g | Białk: 108,29g | Węglo: 56,06g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Szczypiorek, Masło, Pomidory, Śmietana, Jajko. Lunch: Mięso z Kaczki, Bulion z Kurczaka. Obiad: Szczypiorek, Majonez, Śmietana, Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Truskawki, Maliny, Czerwone Wiśnie. więcej...
|
|
1414 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
10 lip 18 przez użytkownika: Magda!!
|
10 lip 18 przez użytkownika: p_halos
|
10 lip 18 przez użytkownika: K1C1A
|
p_halos - woziłam trawę po koszeniu ;)
11 lip 18 przez użytkownika: JW1206
|
11 lip 18 przez użytkownika: mal_07
|
Dzięki Mal, wiesz już je mam jakiś czas. Nic nadzwyczajnego, chyba na sklepie w Auchan w Jankach kupowalam
11 lip 18 przez użytkownika: JW1206
|
Dzięki, ja poluję na coś podobnego bardzo ale same jakieś no namy a takich się trochę boję ;) Ale jak je masz już jakiś czas i dają radę to zajrzę do Auchan :)
11 lip 18 przez użytkownika: mal_07
|
Leginsy w galaktykę widziałam ostatnio w Decathlonie tej ichniej marki. Mam od nich koszulki i są genialne, a kosztują 1/4 ceny markowych 👍
11 lip 18 przez użytkownika: kluska87
|
O, z deca mam sporo ale ostatnio nie byłam, dzięki :)
11 lip 18 przez użytkownika: mal_07
|
Co Ty zabiegujesz? Tyłek, gębę czy co? Co cię tak unieszczęśliwiło w życiu??? o_O
11 lip 18 przez użytkownika: Srelus
|
Wstyd się przyznać ale srelus nie skumałem o so się chosi
11 lip 18 przez użytkownika: gating
|
Srelusowi chodzi zapewne o zabiegi chirurgii estetycznej ;)
11 lip 18 przez użytkownika: GregWPR
|
Srelus, pytasz drugi raz - nie powiem :P Tylek to ja mam zamiar zrobić naturalnie:P Buźkę nieinwazyjnie, kiedy poczuje potrzebę :P natura mnie unieszczesliwila :P
11 lip 18 przez użytkownika: JW1206
|
Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o cycki o_O
11 lip 18 przez użytkownika: Srelus
|
🤯 a ja sugerując się zdjęciem „zabiegujesz” skojarzyłem z bieganiem 🤣
11 lip 18 przez użytkownika: gating
|
Srelus, już Ci pisałam, że cycki za 5 lat :P
13 lip 18 przez użytkownika: JW1206
|
4.5 km jak na razie, dużo km spaceru. Wczoraj 10km, dziś jakieś 6 km, bo deszczyk ;)
13 lip 18 przez użytkownika: JW1206
|
Wczoraj niespełna 8 km :) Vibo, wiem cardio be, więc się ograniczylam do marszo- biegów :) Słabiej, ale uderzenie endorfin i rozruszane kości są ;)
16 lip 18 przez użytkownika: JW1206
|
a robze tam pani jak uwazasz ;P sa lepsze sposoby na rozruszanie kosci :D
16 lip 18 przez użytkownika: vibo69
|
Tak wiem 😁, ale na to więcej czasu trzeba i płci przeciwnej :P chyba, że masz siłownię na myśli 😅
16 lip 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|