Dziennik K1C1A, 13 lip 18

Profil K1C1A | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2018:

1473 kcal

Tłusz: 93,97g | Białk: 84,91g | Węglo: 69,96g. Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Pieczarki Smażone, Salami, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Jajko. Lunch: Piątnica Mascarpone, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Obiad: Morliny Frankfurterki, Mięso z Udka Kurczaka, Pieczarki Smażone. Przekąski/Inne: Delecta Budyń Czekoladowy Ulubiony, Mogyi Słonecznik z Papryką. więcej...

1506 kcal

Ćwiczenie: Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 30 minut. więcej...

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😍😋

13 lip 18 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi K1C1A

Zobacz Pełną Historię

Dziennik K1C1A, 13 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi K1C1A