|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 81,87g | Białk: 71,83g | Węglo: 36,48g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Piątnica Śmietana 30%, Biedronka Pieczarki, Masło, Jajko, Polędwica Sopocka. Lunch: Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny, Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Smalec, Cebule, Wątróbka Drobiowa. więcej...
|
|
1557 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|