|
Home sweet home ;)
|
2150 kcal
|
Tłusz: 96,64g | Białk: 125,22g | Węglo: 192,67g.
Śniadanie: Lipton Herbata Earl Grey, Kawa, Mus Czekoladowy, Bita Śmietana (w Areozolu), Gofr, Chleb Biały, Zupa Rybna. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory. Obiad: Żabka Hot Dog, Zapiekanka. Przekąski/Inne: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. więcej...
|
|
1410 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|