Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
13 sie 18
Dziennik JW1206, 13 sie 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Canelloni z mięsem mielonym z cielęciny, kiełbasą w sosie pomidorowym z serem żółtym.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 sierpnia 2018:
1316 kcal
Tłusz: 46,16g | Białk: 107,87g | Węglo: 79,38g.
Śniadanie:
Megabol Kreatyna, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole, Kawa.
Lunch:
Mróz Mięso Mielone Wołowe, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Sos Pomidorowy, Italiamo Cannelloni.
Przekąski/Inne:
Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Tesco Mleko 3,2%.
więcej...
1385 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
13 sie 18 przez użytkownika:
vibo69
Canelloni 😍😍😍
13 sie 18 przez użytkownika:
AndréaFurt
:)
13 sie 18 przez użytkownika:
JW1206
Uwielbiam 😻👍
13 sie 18 przez użytkownika:
K1C1A
W sumie nie dużo węgli, a lubię, takie pod beszamelem tez czasem robię.
14 sie 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię