Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
15 sie 18
Dziennik JW1206, 15 sie 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gołąbki- debiut męża :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 sierpnia 2018:
1577 kcal
Tłusz: 60,88g | Białk: 78,57g | Węglo: 146,79g.
Śniadanie:
Ogórek (Obrany), Wołowina, Smalec, Cebule, Jajko.
Lunch:
Ciasto z Truskawkami, Zwykłe Naleśniki.
Obiad:
Gołąbki.
Przekąski/Inne:
Megabol Kreatyna, Hi Tec Odżywka Białkowa, Piwo, Lody.
więcej...
1392 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mniam mniam mniam 🤤🤤🤤
15 sie 18 przez użytkownika:
Sokolica83
Pogratuluj mężowi 😊 Ja jeszcze nie robiłam nigdy, zawsze teściowa proszę.
15 sie 18 przez użytkownika:
jez5
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię