Dziennik ASMP07, 23 sie 18

Takie pytanko mam - od września będę chodził na zajęcia tai chi (zgłosiłem się w chwili szaleństwa na bezpłatny, czteromiesięczny cykl) i nie wiem, jak to wpisywać do rejestru sprawności. Wg ilości kroków po prostu czy np. jako jogę? Albo ćwiczenia rozciągające? Na spisie nie ma tai chi, a nie wpiszę tego jako sztuk walki, bo instensywność jednak nieporównywalna jest...

---

905 kcal

Tłusz: 57,08g | Białk: 78,82g | Węglo: 19,77g.   Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Tesco Majonez Wyśmienity, Tesco Rolada Ustrzycka, Sokołów Szynka Wiejska. Obiad: Zupa Rybna. więcej...

85 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...