Dziennik JW1206, 28 sie 18

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2018:

1236 kcal

Tłusz: 46,91g | Białk: 140,67g | Węglo: 53,96g. Śniadanie: Galaretka z Kurczaka, Kawa. Lunch: Biedronka Polędwica Sopocka, Kawa, Brzoskwinie, Tesco Surówka z Marchewki, Mango, Wieprzowina, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Parówka, Zielona Herbata. więcej...

1686 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Spacer - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

25 zwolenników Wsparcie

Komentarze

o jak bym szarpała 😍

28 sie 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach

Zapomniałam o czyms tak pysznym. Dzieki za przypomnienie!

28 sie 18 przez użytkownika: jez5

Miałam już długo chęć, więc wczoraj zrobiłam całą blachę :D

28 sie 18 przez użytkownika: JW1206

U mnie dopiero się skończyła... 😁

28 sie 18 przez użytkownika: Sokolica83

Sokolica :D

28 sie 18 przez użytkownika: JW1206

Ale jak patrzę na Twoją to mam jeszcze ochotę na kawałek 😁

28 sie 18 przez użytkownika: Sokolica83

Wpadaj, mam dużo :D

28 sie 18 przez użytkownika: JW1206


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 28 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi JW1206