|
Pozdrawiam! ;)
|
2260 kcal
|
Tłusz: 77,58g | Białk: 60,66g | Węglo: 198,69g.
Śniadanie: Pomidory, Banan, Jabłko, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Bakoma Jogurt Grecki, Masło, Kawa, Zielona Herbata, Megabol Kreatyna. Lunch: Zupa Fasolowa, Chleb Razowy. Obiad: Bita Śmietana (w Areozolu), McDonald's Shake Waniliowy (Mala), Sos Barbecue, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac. Przekąski/Inne: Wódka. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
14 wrz 18 przez użytkownika: koqtek
|
15 wrz 18 przez użytkownika: CLLPL
|
o mamo, mój układ nerwowy...i pokarmowy. Dobra, dam radę. Idę na umówione spotkanie z kosmetyczka 😆
15 wrz 18 przez użytkownika: JW1206
|
15 wrz 18 przez użytkownika: CLLPL
|
15 wrz 18 przez użytkownika: koqtek
|
15 wrz 18 przez użytkownika: CLLPL
|
15 wrz 18 przez użytkownika: koqtek
|
haha, dobre zioła, dobre 😆 Sisha na duży plus, ale za dużo %. Po, co to pić ;)
15 wrz 18 przez użytkownika: JW1206
|
Żeby walilo w dekiel, puściły hamulce i żeby rano było o czym rozmawiać 😸
15 wrz 18 przez użytkownika: CLLPL
|
CLLPL o cholerka, strzał w 10 😂 Trochę strat i moralniak, ale będę żyć 😎
15 wrz 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|