Ktos mial stycznosc z CityFit?
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 125,11g | Białk: 108,71g | Węglo: 25,68g.
Śniadanie: Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Roi du Chateau Camembert, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Cedrob Pasztet Ciechanowski, Krakus Polędwica Łososiowa Wieprzowa, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Lekkie Żytnie, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), FA Anticatabolix. Obiad: Smalec, Śledzie w Śmietanie, Jajko Sadzone, Schab Gotowany. Przekąski/Inne: Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siłownia - 40 minut, Bieg - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
13 paź 18 przez użytkownika: Fronciara
|
13 paź 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Może niech kto inny powie, bo to było dawno temu... :P Wtedy orbitrek był dla mnie wyzwaniem, więc nie wiem, jak tam np. wyposażona jest strefa wolnych ciężarów czy funkcjonalna. Maszyn jest dużo, zwłaszcza cardio. Trzeba mieć własną kłódkę do szatni. Bardzo nowocześnie, estetycznie.
13 paź 18 przez użytkownika: Fronciara
|
miałem problemy z logowaniem na kciuka itd potem kłódka...
89zł to również karnecik open w S4 (polecam) jeśli chodzi o Warszawe.
zdrówka
13 paź 18 przez użytkownika: Tom Plate
|
Ćwiczę w cityfit od ok. 2 tygodni, póki co jestem zadowolona. Sporo sprzętu, wszystko nowe, czysto, szeroka oferta zajęć, czynne 24h. Tylko szatnie dość ciasne, sauny brak i nie ma papierowych ręczników do wycierania sprzętu. No i czasem jest dość tłoczno, ale to pewnie różnie w poszczególnych lokalizacjach.
13 paź 18 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Ja byłam „gościnnie” w Poznaniu całkiem niedawno. Z plusów - fajne zajęcia oparte na reagettonie i czynne 24h, minusy - atmosfera łącząca selfservice supermarketu i dworzec. Dużo ludzi anonimowość, nikt nikomu nawet cześć nie powiedział. Jest dziwna strefa dla kobiet w zamkniętej osobnej sali i strefie wolnych ciężarów nie widziałam ani jednej. Poskakałam na zajęciach, dobiłam interwałami na orbitreku, a następnego dnia zrobiłam porządny trening w Warszawie.
Mają promocję na bezpłatny tydzień - wejdź i zobacz. Może tu będzie inaczej. Daj znać - to mój rejon, miałabym poranną alternatywę bo moja siłownia czynna jest od 6.00 i czasem mi tej godziny brakuje.
13 paź 18 przez użytkownika: Carina !
|
Ja ćwiczę w Cityfit od otwarcia właśnie w Poznaniu - w strefie wolnych ciężarów również. Jestem z tych, którzy zakładają słuchawki i robią swoje. A najczęściej wkurzają mnie tacy zaczepiacze-gaduły. Więc atmosfera sieciówek jak najbardziej mi pasuje. Ja uśmiecham się do ludzi, kiedy np. zmieniamy się na maszynie. Nie czuję, jak większość, witania się z obcymi ludźmi w różnych miejscach. Cityfit ma opcję kupienia karnetu 24h za jakieś 20zł, może w różnych miastach jest inaczej, ale to dobra opcja żeby wypróbować.
14 paź 18 przez użytkownika: kluska87
|
Carina a gdzie jest ta zamknięta sala dla kobiet w poznaniu? No znalazłam jeszcze, kurcze :D
14 paź 18 przez użytkownika: kluska87
|
na kazdej nawet najbardziej dziadowskiej silowni znajdziesz te sprzety ktore sa niezbedne zeby zrobic taki np 5x5. nie ma znaczenia zatem. kieruj sie cena i odlegloscia
14 paź 18 przez użytkownika: vibo69
|
a jesli chodzi o wawe to polecam celowac w silki oddalone od centrum.
14 paź 18 przez użytkownika: vibo69
|
Dziękuję wszystkim za rady 😽👍🐱 do CityFit mam dość blisko 5 min tramwajem i te 24h też kusi. Poszukam dziś i innych opcji. Muszę urozmaicić trening, bo ostatnio na 10km biegu odczuwam dyskomfort w biodrze i nie chce się nabawic kontuzji, więc szukam alternatywy 🐱
14 paź 18 przez użytkownika: K1C1A
|
oczywiście w okolicach Łodzi nie ma. Tu nic nigdy nie ma 😁
14 paź 18 przez użytkownika: grysienka
|
A nie... jednak takie cuda znalazłam. Może te 24h i 1 zł mnie zmotywuje...? https://www.mcfit.com/pl/czlonkostwo/
14 paź 18 przez użytkownika: grysienka
|
Chodzę w Wrocławiu od roku i jestem bardzo zadowolona. Siłownia dobrze wyposarzona, obsługa przemiła, dużo miejsca do ćwiczen i otwarta 24h :)
14 paź 18 przez użytkownika: Jollyliwcia
|
Uwielbiam CityFit. Ten który się znajduje przy rondo ONZ. Dużo przestrzeni, okna od dola do sufitów, wysokie sufity. Nowy sprzęt i często do tego dochodzą „nowostki”. Tez w cenę karnetu wchodzą różne grupowe fitness-treningi(chyba tego nie potrzebujesz,ale). Polecam.
15 paź 18 przez użytkownika: semchenko.olga
|
Dzięki za kolejne posty 👍🐱
15 paź 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Chyba widzę więcej za niz przeciw 👍
16 paź 18 przez użytkownika: K1C1A
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|