Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
K1C1A
Dziennik
14 paź 18
Dziennik K1C1A, 14 paź 18
Profil K1C1A
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No to posmakujemy...
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2018:
1665 kcal
Tłusz: 116,62g | Białk: 127,60g | Węglo: 41,12g.
Śniadanie:
BakaD'Or Orzechy Włoskie, Smalec, Jajko, Roi du Chateau Camembert, FA Anticatabolix, Wasa Lekkie Żytnie, President Rondele Sel De Camargue, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna).
Lunch:
Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony.
Obiad:
Rolnik Ogórki Konserwowe, Schab Gotowany, Masło, Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony.
Przekąski/Inne:
Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Rogal Marciński, Nutrend Flexit Drink.
więcej...
2178 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Bieg - 1 godzina i 5 minut, Siłownia - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
To było boskie.....
14 paź 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi K1C1A
Zobacz Pełną Historię