|
Miało być na pół gwizdka, ale dostałam taaaakiego powera, że pomiędzy seriani tańczyłam :D Ihaaaa! Mua :* Krok za kroczkiem... ;)
|
1509 kcal
|
Tłusz: 121,69g | Białk: 84,26g | Węglo: 18,52g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Masło, Ocet Winny (z Jabłek), Cynamon, Imbir. Lunch: Łopatka Wieprzowa, Jajko, Musztarda, Wędzony Łosoś, Orzechy Włoskie. Obiad: Marinero Śledzie Wiejskie, Cebule, Wieprzowina, Stokrotka Słonina, Jajko. więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Spacer - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
06 lis 18 przez użytkownika: extrashot1
|
06 lis 18 przez użytkownika: vibo69
|
06 lis 18 przez użytkownika: Fronciara
|
06 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
|
06 lis 18 przez użytkownika: Na_ti
|
Vibo, wszystko mi zmalało 😂
06 lis 18 przez użytkownika: JW1206
|
06 lis 18 przez użytkownika: Izka86
|
haha brawo, głodówka dala kopa ? 😸
07 lis 18 przez użytkownika: CLLPL
|
CLLPL nie wiem właśnie, w ciagu dnia mialam mocny spadek mocy...a jak zaczelam ćwiczyć to po prostu jakby mnie ktos nakrecil 😂
07 lis 18 przez użytkownika: JW1206
|
07 lis 18 przez użytkownika: vibo69
|
Myslisz Vibo? ale ja tak czasem na niskich weglach mialam po prostu. Fakt lepiej sie czuje, lepiej funkcjonuje, lepiej śpię, nawet z jelitami lepiej, ale czy ja wiem ;) No nic. Trwam. Boje sie o piątek 😅
07 lis 18 przez użytkownika: JW1206
|
nawet nie mysl o czupito! 🔨😅
07 lis 18 przez użytkownika: vibo69
|
Kurde trafiles...😅 ale ja nie bede tam pic. Zalecone max 3 lampki czerwonego wina, tego sie 3mam 😎
07 lis 18 przez użytkownika: JW1206
|
07 lis 18 przez użytkownika: vibo69
|
Myślę, że po 1 lampce będę miała dość 😂
07 lis 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|