Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 45,91g | Białk: 78,37g | Węglo: 174,79g.
Śniadanie: Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Miletto Jogurt Naturalny bez Laktozy 0%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Rzodkiewka. Lunch: Jabłka, Bułka na Zakwasie, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Banan. Obiad: Rosół, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Winiary Majonez Lekki Mniej Tłuszczu, Bułka na Zakwasie, Pikok Szynka Drobiowa, Ogórek (ze Skórką), Sałata. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|