|
na deserek ciasteczko owsiano masłowo orzechowe xD
|
3321 kcal
|
Tłusz: 173,23g | Białk: 200,16g | Węglo: 234,79g.
Lunch: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Śmietana 12%. Obiad: Szynka, Masło, Lidl Bułka Proteinowa, Lidl Ser Emmentaler. Przekąski/Inne: Dawtona Mus Jabłkowy, Orzechy Włoskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Klementynki, Sante Płatki Owsiane, McEnnedy Masło Orzechowe. więcej...
|
|
 Komentarze
Jeśli bez pieczenia to proszę o przepis bo spalił mi się piekarnik 😅
18 lis 18 przez użytkownika: Augenblickkk
|
Augenblick bez pieczenia. Zmieszać 70g owsianych, 70g masła orzechowego, łyżkę miodu i troszkę wody, żeby dało konsystencję nadająca się do formowania ciasteczek. I do lodówki na parę h żeby się ładnie zestygło :)
18 lis 18 przez użytkownika: Kolba22
|
18 lis 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
Tej wody to z łyżka. Żeby za miękkie nie było heh :D
18 lis 18 przez użytkownika: Kolba22
|
18 lis 18 przez użytkownika: Klondik74
|
Kolba, dziękuje, idę od razu zrobić 😀
18 lis 18 przez użytkownika: Augenblickkk
|
Ja właśnie wstawilam do lodówki.... Rano będę próbować... Oblizujac łyżkę miałam ochotę zezrec to na surowo hehe,
18 lis 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
18 lis 18 przez użytkownika: Kolba22
|
A mi wyszły i masło i płatki. Została woda z miodem. Też sobie mogę pomieszać 🤦♀️. Czekam do jutra.
18 lis 18 przez użytkownika: Klondik74
|
18 lis 18 przez użytkownika: Magdalena40
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|