|
No to jemy 👍😻
|
1573 kcal
|
Tłusz: 112,14g | Białk: 128,93g | Węglo: 31,10g.
Śniadanie: Morliny Frankfurterki, Valio Havarti, Sokołów Szynka Wędzona, Krakus Boczek Wędzony, Jajko, FA Anticatabolix, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Bakal Orzechy Arachidowe Smażone. Obiad: Pieczarki Smażone, Omlet lub Jajecznica, Mlekovita Masło Extra Osełka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smalec, Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 18%, Galbani Ricotta. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 52 minut, rozciąganie biegowe - 25 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
18 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
|
18 lis 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
18 lis 18 przez użytkownika: gating
|
18 lis 18 przez użytkownika: Agab121
|
18 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|