Dziennik K1C1A, 08 gru 18

Moje sloneczko na dzis 👍🐱👊😻

Zobacz Kalendarz Diety, 08 grudnia 2018:
1704 kcal Tłusz: 123,58g | Białk: 100,63g | Węglo: 62,40g.   Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, President Camembert Orzech, Orzechy Włoskie, Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, President Rondele Sel De Camargue, FA Anticatabolix. Obiad: KFC Frytki (Małe), KFC Hot Wings. Przekąski/Inne: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Thai Spice. więcej...
2159 kcal Ćwiczenie: Bieżnia bieg - 1 godzina, Rower stacjonarny - 30 minut, rozciąganie biegowe - 25 minut, Zakupy - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 5 minut. więcej...

31 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Zainspirowalaś mnie! Dorzuciłam dziś do jajek ser kozi i orzechy. Mamma mia, jakie dobre. Niestety zeżarłam tak szybko, że o zdjęciu zapomniałam 😄 
08 gru 18 przez użytkownika: julks88
najbardziej znana omletotwórczynii na forum? - KICIA 
08 gru 18 przez użytkownika: glob198
Julks 👍 cieszę się niezmiernie 👊🐱 Glob 😸 dziękuję 😽 
08 gru 18 przez użytkownika: K1C1A
Współczesny wymysł diet lc. Gdzie tu dieta??? o_O 
08 gru 18 przez użytkownika: Srelus
Co Srelus znowu ciężki okres w pracy?? 
08 gru 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
kicia to kiedy omleciarnie zakladasz? : D 
08 gru 18 przez użytkownika: Bunnymon
Ciężko jest odpisywać idiotom. o_O 
08 gru 18 przez użytkownika: Srelus
😍 najpozytywniejszy omlecior świata! 
08 gru 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
Dzięki za słowa uznania i krytyki 🐱 Omleciarni nie planuję 😹 
08 gru 18 przez użytkownika: K1C1A
Przy czym krytyką nigdy się nie przejmuj, ponieważ prowadzi ona do wzrostu profesjonalizmu u osoby jej poddanej. 
08 gru 18 przez użytkownika: glob198

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi K1C1A


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.