Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 85,06g | Węglo: 244,97g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Winiary Majonez Lekki Mniej Tłuszczu, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Rzodkiewka, Sałata, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Gruszki, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Ser Gouda, Winiary Majonez Lekki Mniej Tłuszczu, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|