|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 86,37g | Węglo: 108,83g.
Śniadanie: Nescafe Latte Macchiato, Zielona Herbata, KFD Kreatyna, KFD Białko. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Wędzony Łosoś, Lidl Chorizo Iberico, Karpatka, Miękkie Bagietki. Obiad: Winiary Barszcz Biały, Virtu Paszteciki z Grzybami, Jutrzenka Wiśnie w Czekoladzie. Przekąski/Inne: Majonez, Chrzan, Kapusta Pekińska, Cebule, Smalec, Pieczony Schab Wieprzowy. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
20 gru 18 przez użytkownika: adamwroc
|
Czy ja dobrze widzę? Obrane mandarynki??
20 gru 18 przez użytkownika: Magdalena40
|
20 gru 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
hahaha Magdalena też mi się to rzuciło w oczy 😅
20 gru 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
Gdyby w mojej pracy tak o mnie dbali, to bym się toczył a nie chodził 😂😂
20 gru 18 przez użytkownika: djtarpan
|
U mnie wygląda tak że jak raz się zdarzył cud i zaprzyjaźniony kierownik zamówił dla mnie pizzę kiedy pracując od 7 rana musiałem zostać do 23, to operator pompy do betonu zjadł mi ją z premedytacją zanim zszedłem po nią ze stanowiska pracy 😂😂😂
20 gru 18 przez użytkownika: djtarpan
|
Ten operator to był złoty człowiek. Dbał o Twoje zdrowie😂😉👍
20 gru 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
20 gru 18 przez użytkownika: djtarpan
|
Teraz z obecną wiedzą jestem tego świadom 😁
20 gru 18 przez użytkownika: djtarpan
|
Djtarpan :D o kurde... :D Żegnaliśmy Koleżankę, odchodzi na emeryturę. Tak, nawet nam mandarynki obrała :D
20 gru 18 przez użytkownika: JW1206
|
Żal taką koleżankę na emeryturę wypuszczać. To strata dla zespołu :-).
20 gru 18 przez użytkownika: Kiklop
|
Ogromna! Kobieta na medal, naprawdę!
21 gru 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|