|
Jak szybko zrzucić 10 kg ;)
|
1178 kcal
|
Tłusz: 71,96g | Białk: 58,89g | Węglo: 69,53g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Saga Herbata Owocowa. Lunch: Szynka Drobiowa, Śledzie w Śmietanie. Obiad: Pepsi Cola Pepsi Light, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Solidarność Wiśnie w Likierze, Be Raw Kulki Cocoa Pleasure. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
27 gru 18 przez użytkownika: Olgusiak
|
27 gru 18 przez użytkownika: vibo69
|
znasz taki numer kiedy 9 z przodu ? 😀
27 gru 18 przez użytkownika: CLLPL
|
wtedy mozesz schudnac nawet 60kg 😅
27 gru 18 przez użytkownika: vibo69
|
28 gru 18 przez użytkownika: paulaaa12
|
BTW na wadze moja ulubiona liczba :D Ta przed -10 :P
28 gru 18 przez użytkownika: JW1206
|
28 gru 18 przez użytkownika: vibo69
|
nie umiem tak ułozyć palców, żeby pasowało :D
28 gru 18 przez użytkownika: miIady
|
nie umiem tak ułozyć palców, żeby pasowało :D
28 gru 18 przez użytkownika: miIady
|
nie umiem tak ułozyć palców, żeby pasowało :D
28 gru 18 przez użytkownika: miIady
|
nie umiem tak ułozyć palców, żeby pasowało :D
28 gru 18 przez użytkownika: miIady
|
nie umiem tak ułozyć palców, żeby pasowało :D
28 gru 18 przez użytkownika: miIady
|
nie umiem tak ułozyć palców, żeby pasowało :D
28 gru 18 przez użytkownika: miIady
|
nie umiem tak ułozyć palców, żeby pasowało :D
28 gru 18 przez użytkownika: miIady
|
nie umiem tak ułozyć palców, żeby pasowało :D
28 gru 18 przez użytkownika: miIady
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|