|
Omlecimy z salami i mozarellą 👍😻
|
1409 kcal
|
Tłusz: 101,71g | Białk: 107,94g | Węglo: 21,73g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sokołów Salami Lekkie, Smalec, Zott Mozzarella, Jajko, Almette Almette z Ziołami, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, FA Anticatabolix. Obiad: Ocet Winny (z Jabłek), Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Bakal Orzechy Arachidowe Smażone. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic walking - 1 godzina i 7 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
chyba zaraz tez cos z jajek wykminie 🤔😅
06 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
06 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
06 sty 19 przez użytkownika: fotelprezesa
|
06 sty 19 przez użytkownika: extrashot1
|
Fotelprezesa i Extrashot 🐱👍 dzięki 😽 Extrashot, to już kolejny omlecior z salami, bo liczyłam, że zajrzysz 🐱👊😽
06 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
Oj czyli dużo pyszności przegapiłam 😞. Dobrze, że dziś się załapałam 🤗. Uwielbiam społeczność FS Wasze posiłki, dowcip i wsparcia. Cóż, zmieniłam prace i czasu malutko 🤨.
06 sty 19 przez użytkownika: extrashot1
|
Extrashot 😽 można gratulować zmiany pracy? 🐱 Wiesz, że sekta FS zawsze Cię przyjmie z otwartymi ramionami, więc nie przejmuj się 👍👊😽 a i ja mniej aktywna w ciągu tygodnia jestem 😼
06 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
Kiciu... w sumie można gratulować, bo robię to na czym najlepiej się znam ... czyli na niczym i dobrze mi to wychodzi ! . nie, (nie zajmuje się polityką) 🤣🤣. Sekta FS to jak mafia, wdepniesz raz i nie ma odwrotu 😎. Z tłustym pozdrowieniem dla Wszystkich ❤️
06 sty 19 przez użytkownika: extrashot1
|
To ogromne gratulacje 👍🐱👊🐱😽
06 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
dzięki Kiciu 👊 😽. W jutrzejszym PRIVie dowiesz się wszystkiego 😜
06 sty 19 przez użytkownika: extrashot1
|
omlety robię od lat i lubię ale... nie zamieszczę zdjęcia bo wyglądają nijak :(
06 sty 19 przez użytkownika: bigindian81
|
Ok Extrashot 😽
Bigindian a z czym zazwyczaj robisz omlety?
06 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
To zależy co jest pod rękom w lodówce ;) ostatnio była szynka z wolnowaru z papryczkami jalapenio ;)
07 sty 19 przez użytkownika: bigindian81
|
A na jakim tłuszczu zazwyczaj smażysz?
07 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
to zależy co aktualnie mam ;) kokosowy albo masło klarowane. Innych nie używam, ewentualnie jak robię z boczkiem to wtedy to co się wytopi ;)
07 sty 19 przez użytkownika: bigindian81
|
Ja uwielbiam na domowym smalcu 😻
07 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
jak mam taki smalec ze skwarkami to traktuje jako deser ;)
08 sty 19 przez użytkownika: bigindian81
|
A już myślałam, że tylko ja jadam smalec łyżeczką 😹👍
08 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|