Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 24,50g | Białk: 68,32g | Węglo: 144,61g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Bułka Pszenna. Lunch: Pikok Schab Pieczony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Słowiański, Zupa Ziemniaczana. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|