|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 79,85g | Białk: 77,88g | Węglo: 87,89g.
Śniadanie: Kawa, Masło, Masło, Herbata bez Cukru. Lunch: Surowe Warzywa, Beza, Mleko z 2% Tłuszczu, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Nóżka Kurczaka. Obiad: Placki Ziemniaczane, Cebule, Pomidory, Sałata, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Karkówka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
16 sty 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
Moja starsza córka (5,5 roku) uwielbia jak robię "chipsy bekonowe" ;)
17 sty 19 przez użytkownika: JW1206
|
17 sty 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
:) Tak, ma specyficzny gust. Lubi kaszankę, kocha camemberta i krewetki. I zawsze mówi, że tłuszcz jest zdrowy, a "węgle" nie :P Ale słodycze wcina, aż huczy ;)
17 sty 19 przez użytkownika: JW1206
|
Gdyby nie te słodycze to byś miała ketocórę 😆
17 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Niestety nie, nie może żyć bez pierogów :P
17 sty 19 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|