Vibo, pozdro ;)
|
3773 kcal
|
Tłusz: 141,18g | Białk: 132,34g | Węglo: 334,47g.
Śniadanie: Ser Gouda lub Edamski, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Masło, Kawa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Sałatka Gyros, Tort, Sernik na Zimno, Chleb Razowy. Lunch: Sok Pomarańczowy, Zwykłe Piwo, Wódka. Obiad: Szynka Parmeńska, Melon, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Kurczak z Rożna. Przekąski/Inne: Alesto Orzeszki w Panierce, Twix Twix Mini Cukierek, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
19 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
Umarłam. 😅 Czupito takie jest 😆
20 sty 19 przez użytkownika: JW1206
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|