Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
K1C1A
Dziennik
23 lut 19
Dziennik K1C1A, 23 lut 19
Profil K1C1A
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
530 kcal 👍🐱
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 lutego 2019:
1665 kcal
Tłusz: 146,04g | Białk: 52,66g | Węglo: 33,50g.
Śniadanie:
Tesco Mascarpone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna).
Obiad:
Morliny Frankfurterki, Biedronka Kiełki Brokułu, Ogórek (Obrany), EnerBio Ocet Jabłkowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej).
Przekąski/Inne:
Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych.
więcej...
1611 kcal
Ćwiczenie:
Nordic walking - 36 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
powydlubuje ci te mieska 😅
23 lut 19 przez użytkownika:
vibo69
Czyli Vibo a'la Kopciuszek? 👍😸 Trochę szkoda dłubać, bo kompozycja smakowa była genialna i uzupełniłam niedobory zielonego z minionego tygodnia 😹
23 lut 19 przez użytkownika:
K1C1A
Będzie Moc 🙂🏃♀️😺
24 lut 19 przez użytkownika:
fatslawio
Fatslawio 😽 już wybiegane 😸👍
24 lut 19 przez użytkownika:
K1C1A
niedobory zielonego 😅
24 lut 19 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi K1C1A
Zobacz Pełną Historię