Dziennik K1C1A, 24 lut 19

Za namową Panów z FS makro podbite oliwą i 2 żółtka... 😼

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lutego 2019:
1696 kcal Tłusz: 97,91g | Białk: 142,49g | Węglo: 66,36g.   Śniadanie: Lidl Ogórek Kiszony, Szalotki lub Dymki, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Tesco Tatar Wołowy, FA Anticatabolix, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette Serek Śmietankowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Obiad: Tesco Brie, Biedronka Kiełki Brokułu, Tesco Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki Pimiento, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Przekąski/Inne: Tesco Peanuts In Milk Chocolate. więcej...
1893 kcal Ćwiczenie: Prace Domowe - 2 godziny, Bieg - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

33 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😍🍴 posun sie 😅 
24 lut 19 przez użytkownika: vibo69
😹 Vibo, spóźniłeś się! 😹 A szkoda, bo ledwo to zjadłam!  
24 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
😭 
24 lut 19 przez użytkownika: vibo69
a seta? 
24 lut 19 przez użytkownika: koqtek
prawdziwi panowie namawiają na setę!😉😂 
24 lut 19 przez użytkownika: koqtek
Koqtek 😹 o masz! O secie zapomniałam 🙀😹 
24 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
Eeeech i znowu się dałem namówić :) now :) ... znaczy jutro :)  
24 lut 19 przez użytkownika: fatslawio
Bez sety się nie liczy! 😂😉 
25 lut 19 przez użytkownika: koqtek

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi K1C1A


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.