Za namową Panów z FS makro podbite oliwą i 2 żółtka... 😼
|
1696 kcal
|
Tłusz: 97,91g | Białk: 142,49g | Węglo: 66,36g.
Śniadanie: Lidl Ogórek Kiszony, Szalotki lub Dymki, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Tesco Tatar Wołowy, FA Anticatabolix, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette Serek Śmietankowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Obiad: Tesco Brie, Biedronka Kiełki Brokułu, Tesco Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki Pimiento, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Przekąski/Inne: Tesco Peanuts In Milk Chocolate. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Bieg - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
24 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
😹 Vibo, spóźniłeś się! 😹 A szkoda, bo ledwo to zjadłam!
24 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
24 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
24 lut 19 przez użytkownika: koqtek
|
prawdziwi panowie namawiają na setę!😉😂
24 lut 19 przez użytkownika: koqtek
|
Koqtek 😹 o masz! O secie zapomniałam 🙀😹
24 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
Eeeech i znowu się dałem namówić :) now :) ... znaczy jutro :)
24 lut 19 przez użytkownika: fatslawio
|
Bez sety się nie liczy!
😂😉
25 lut 19 przez użytkownika: koqtek
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|