|
Po świństwach z Maka, czas na coś normalnego ;)
|
1401 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 47,95g | Węglo: 180,56g.
Śniadanie: Zupa Fasolowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Herbata bez Cukru, Bułka Pszenna. Obiad: Ogórek Kiszony, Kapusta Pekińska, Rzepakowy Olej Roślinny, Serca Drobiowe. Przekąski/Inne: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Shake Truskawkowy (Duży), McDonald's Chikker. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|