Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 115,93g | Węglo: 231,04g.
Śniadanie: Jajko (Całe), Smalec, Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Asprod Chleb Gospodarski (Żytni). Obiad: Ogórki Konserwowe, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Drosed Krakowska Drobiowa, Asprod Chleb Razowy z Dynią, Jajko (Całe). więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|