Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kolba22
Dziennik
03 kwi 19
Dziennik Kolba22, 03 kwi 19
Profil Kolba22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 kwietnia 2019:
3240 kcal
Tłusz: 132,52g | Białk: 204,69g | Węglo: 302,13g.
Śniadanie:
Miód, Alesto Orzechy Włoskie, Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne.
Lunch:
Mięso z Piersi Indyka, Lidl Italiamo Sos Salsiccia, Lubella Makaron Pełnoziarnisty.
Obiad:
Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Jajko, Milbona Ser Żółty Maasdam, Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka.
Przekąski/Inne:
Olimp Whey Protein Complex 100%, Toblerone Czekolada Toblerone, Piątnica Serek Wiejski, Dżemy i Konfitury, Pomarańcze, FruVita Skyr Jagoda.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Czy to jest spod z sera?
02 kwi 19 przez użytkownika:
Xych00
Xych00 nope, omlecik :)
03 kwi 19 przez użytkownika:
Kolba22
Mmmm! 😲😋
03 kwi 19 przez użytkownika:
m_a_g_d_a_l_e_n_a
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kolba22
Zobacz Pełną Historię