Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
15 kwi 19
Dziennik JW1206, 15 kwi 19
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gulaszowa
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 kwietnia 2019:
580 kcal
Tłusz: 32,92g | Białk: 43,64g | Węglo: 28,58g.
Śniadanie:
KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru, Kawa.
Lunch:
Zupa Gulaszowa, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska.
więcej...
1828 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋
15 kwi 19 przez użytkownika:
vibo69
😻👍
15 kwi 19 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię