|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 104,96g | Białk: 132,65g | Węglo: 107,62g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Sok Grejpfrutowy, Ketchup, Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Ser Gouda lub Edamski, Dulano Frankfurterki. Lunch: Zupa Gulaszowa. Obiad: Ogórek (Obrany), Biedronka Parówki Wieprzowe, Galbani Mozzarella, Pomidory, Ser Brie, Wino Czerwone Wytrawne. Przekąski/Inne: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Rzeźnik Burger Wołowy. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Seks - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
04 maj 19 przez użytkownika: vibo69
|
04 maj 19 przez użytkownika: K1C1A
|
nie był chrupiący. Ale był mega. wieprzowina + śliwka suszona + kmin rzymski i cebula. Mistrzostwo mojego męża 🥰
05 maj 19 przez użytkownika: JW1206
|
smieje sie przeciez. dobrze wyglada ;)
05 maj 19 przez użytkownika: vibo69
|
05 maj 19 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|