|
Mam okres. Musiałam ;)
|
1533 kcal
|
Tłusz: 96,94g | Białk: 88,00g | Węglo: 82,10g.
Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smalec, Oliwki, Serca Drobiowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ser Brie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Obiad: Cebule, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Wątróbka Drobiowa. Przekąski/Inne: Gruszki, Dżemy i Konfitury, Pilos Twaróg Tłusty, Orzeszki Ziemne, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Piątnica Śmietana 18%. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
łacze się w bólu ... ja dopadłam się do ciastek krakuskow ....
06 maj 19 przez użytkownika: Sokolica83
|
Śmietana 18%, twaróg tłusty, swojski dżem z wiśni, kakao gorzkie, orzeszki, gruszka w syropie swojej roboty.
06 maj 19 przez użytkownika: JW1206
|
ee tam taka przekąska to nie koniec świata :p ja wcinalam lody waniliowe
06 maj 19 przez użytkownika: corin1960
|
06 maj 19 przez użytkownika: K1C1A
|
06 maj 19 przez użytkownika: Agnes1183
|
corin1960 wiem, wiem ale ja nabiału nie mogę za bardzo ;)
06 maj 19 przez użytkownika: JW1206
|
07 maj 19 przez użytkownika: beska99
|
07 maj 19 przez użytkownika: JW1206
|
10 maj 19 przez użytkownika: beska99
|
14 maj 19 przez użytkownika: JW1206
|
A wszystko w porządeczku, matury zdaje i do pracy haha
19 maj 19 przez użytkownika: beska99
|
ooo, to kciuki! :) ustne dobrze poszły?
19 maj 19 przez użytkownika: JW1206
|
Tak, angol i polski zaliczony już :p
21 maj 19 przez użytkownika: beska99
|
22 maj 19 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|