Dziennik JW1206, 09 maj 19

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 09 maja 2019:

618 kcal

Tłusz: 9,22g | Białk: 28,61g | Węglo: 101,27g. Śniadanie: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Lunch: Sushi. Obiad: Żurek. więcej...

1650 kcal

Ćwiczenie: Ogladanie TV - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

40 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ktoś ci smaka zrobił? 😜

09 maj 19 przez użytkownika: vibo69

Zgadnij :D

09 maj 19 przez użytkownika: JW1206

Ale kurde 93g węgli w porcji! serce mi wali po takiej ilości, ze hej :P

09 maj 19 przez użytkownika: JW1206

bo cialo od tej toksyny odzwyczailas 😜

09 maj 19 przez użytkownika: vibo69

Ale 2 posiłki i jakoś ogarnę :P ale normalnie kołdrę mi tylko dać i bym spać poszła, a takiego powera miałam rano!

09 maj 19 przez użytkownika: JW1206

bedziesz zyc :P

09 maj 19 przez użytkownika: vibo69

No jakoś przeżyłam. A dziś już piątek...więc węgle będą wieczorem rządzić :P Ale do tego czasu - grzeczna :D Na lunch po 12:00 kabanosy, jajka, zupa jarzynowa i ogórek :P

10 maj 19 przez użytkownika: JW1206

ja ci dam! :P

10 maj 19 przez użytkownika: vibo69

No co :D

14 maj 19 przez użytkownika: JW1206

nie wolno! :D

14 maj 19 przez użytkownika: vibo69

Ciii :P

14 maj 19 przez użytkownika: JW1206

14 maj 19 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 09 maj 19

Skomentuj

Historia Wagi JW1206